2018-09-15
患者:女,33歲
病情描述:我前段時間檢查有點缺鈣,想了解補鈣蔬菜都有哪些呢?
专家回答(1)
我們都知道,喝牛奶是補鈣的上選,除此之外,綠葉蔬菜大多是鈣的中等來源,如芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡紅、黑木耳、蘑菇等,都是不可忽視的補鈣蔬菜。
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