患者：女，35歲
病情描述：我的一個同事有痔瘡，有時候工作累了就會流血，特別的尷尬，我擔心自己也會得這種病，平時多吃什麼能預防痔瘡呢？
多吃什麼食物可以預防痔瘡呢？
专家回答(2)
楊棟
副主任醫師平時多食些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥麵粉等可以防止大便秘結髮生。 適當吃些薄荷，還能夠有效起到預防痔瘡的作用。薄荷能夠加速人體血液迴圈，還能夠幫助順腸道，排宿便，這樣有效的預防便秘。同時，還能夠消炎止痛。竹筍竹筍裡面的纖維素非常的豐富，可以很好的潤腸，達到利便的作用。適當吃些竹筍，能夠預防便秘。能夠很好的促進腸胃的蠕動，幫助消化，是一種能夠有效預防痔瘡的食材。蛤蜊治療痔瘡也是極好的。非常適合便秘的患者吃，平時可以適當吃些，但是不要過分食用。吃得太多，會起反作用的。要知道，反覆腹瀉也是會引發痔瘡的哦！
2018-11-27
高彥江
副主任醫師多吃蔬菜少吃油膩食物，可以預防痔瘡。蔬菜中也有很多富含纖維素，比如甜菜、西藍花、甘藍科蔬菜、胡蘿蔔、綠豆、菠菜、芹菜、茭白、豌豆等。全麥、麥麩等穀類食物也是不錯的選擇。清淡飲食，少吃過於油膩或燻、煎類食品。吃飯要定時定量，吃八分飽即可，不要暴飲暴食。一旦腸胃道功能紊亂，也容易引起便秘，進而誘發痔瘡。
2018-11-27
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