患者：女，35歲
病情描述：我是兩個孩子的媽媽了，我的工作也是很輕鬆，基本都是坐著的，我感覺自己的肚子最近越來越大了，肚子變大了怎麼回事？
肚子怎麼變大了怎麼回事
专家回答(2)
許吉成
副主任醫師這種情況是長時間久坐，又不運動引起的腹部脂肪的堆積。 每天朝九晚五坐在工作桌前，缺乏運動及午餐後便坐著工作的人士，其腹部最容易出現“肚腩”，加上都市人一般易患腸胃小毛病，消化不良亦會引致腹部體形變壞。 在日常生活細節裡，如果你稍稍注意一些基本守則，那麼平坦的腹部仍會長伴左右。
2019-06-01
郭爭榮
副主任醫師肚子最近越來越大，這個一方面是因為生產引起的，二個是因為久坐導致腹壁脂肪增厚引起的，平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但只要隨時提醒自己“縮腹才能減肥”，幾個星期下來，不但小腹趨於平坦，走路的姿勢也會更迷人。
2019-06-01
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