患者：女，31歲
病情描述：去醫院的時候醫生告訴我要補充維生素B吃動物的肝臟能補充嗎？
吃動物的肝臟能補充維生素B嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師維生素B族這是所有抗衰老營養素中最實用的一種，很多人藉助它來改善情緒、體力、注意力、反應力和記憶力等。它是水溶性的，會隨體液排出，所以人體極易缺乏。主要食物來源是動物肝臟、酵母、小麥胚芽和米糠等。
2018-09-08
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患者：女，31歲
病情描述：去醫院的時候醫生告訴我要補充維生素B吃動物的肝臟能補充嗎？
专家回答(1)
維生素B族這是所有抗衰老營養素中最實用的一種，很多人藉助它來改善情緒、體力、注意力、反應力和記憶力等。它是水溶性的，會隨體液排出，所以人體極易缺乏。主要食物來源是動物肝臟、酵母、小麥胚芽和米糠等。
2018-09-08
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