患者：女，25歲
病情描述：懷孕可以吃牛肉嗎？最近吃了很多牛肉，特別是滷牛肉，不知道好不好呀
懷孕可以吃牛肉嗎
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師懷孕期間可以適當的吃牛肉，牛肉營養價值比較高，含有孕婦需求的營養元素，孕婦可以每週適當吃一次兩次牛肉，但是不要一次性吃太多，孕期的飲食要特別注意，牛肉本身就易上火，孕婦更不宜多吃，一般一週一次最好，食用時可搭配涼性和平性的蔬菜，如冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蓮藕、茭白等，能起到清熱、解毒、去火的功效。
2019-05-04
李青
主任醫師你好，孕婦孕期可以吃牛肉，懷孕期間每週吃牛肉，對孕婦的孕期身體都是比較好的，牛肉富含肌氨酸，吃牛肉還能補充維生素,牛肉富含鉀和蛋白質，孕婦孕期要補充蛋白質，牛肉含人體所需多種必需氨基酸、蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鐵、磷等成分，具有補脾和胃、益氣增血、強筋壯骨的作用，適合孕婦食用。要注意，對其過敏且會誘發溼疹者慎食。
2019-05-04
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