患者：男，29歲
病情描述：因工作想的東西比較多，腦力不夠，哪種食物可以增強思維？
哪種食物可以增強思維？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師可以選擇鮭魚或鯖魚。此類肥魚中歐米伽3脂肪酸有益大腦組織，增強思維能力。鮭魚還富含防止老年痴呆症的化學物。或者水果中的藍莓，藍莓中的抗氧化劑可保護大腦免受自由基傷害，降低老年痴呆的風險。可改善認知過程，促進思維。野生藍莓效果更佳。需要注意的是，未成熟的藍莓不可以吃。
2018-09-15
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。