患者：女，19歲
病情描述：我最近總是覺得非常的疲勞，總覺得腦子非常的迷糊，吃紫菜可以提神醒腦嗎？
吃紫菜可以提神醒腦嗎？
专家回答(2)
謝琪
主任醫師吃紫菜是可以提神醒腦的，紫菜富含維生素、蛋白質和食物纖維。多吃紫菜不僅能較好地解決“夏打盹”的麻煩，而且具有“一食多補”的作用。中醫普遍認為，食用紫菜有清熱利尿、補腎養心、降血壓的功效。但由於紫菜性寒涼，消化功能不好以及脾胃虛寒的人，應慎食或少食。
2018-09-16
陳啟眾
副主任醫師通常可以提神醒腦，紫菜中含有豐富的蛋白質、食物纖維以及維生素，再進入人體後，這些營養物質會補充腦部的營養神經，從而使腦部得到充分的營養支援。而患者在平時需要保證充足休息時間，有利於腦神經的恢復，還需要給予全面均衡營養支援，促進血液迴圈，使機體抗病力提高。
2018-09-16
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