患者：男，64歲
病情描述：爺爺的抵抗力比較差，去看醫生，醫生建議多補充維生素E，哪些食物富含維生素E呢？
老年人吃什麼可補充維生素E
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師維生素E有助於降低癌症發生可能性，老年人除在醫生指導下服用維生素E外，常吃富含維生素E的食物是有益的。麥胚油、玉米油、精練棉籽油、花生油、芝麻油，綠葉蔬菜，奶類、魚類等食品均為維生素E的良好來源。
2018-06-07
陳啟眾
副主任醫師可以適當吃一些綠葉蔬菜，或者是花生油以及奶類物質，都能有效補充維生素e，適當補充體內所缺少維生素e成分可以降低癌症疾病發生，老年人不僅要補充一些維生素，e平常也要多吃一些富含優質蛋白以及微量元素比較高，食物才能有效補充，體內所需要營養元素減少疾病發生。
2018-06-07
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