2018-09-07
患者:女,34歲
病情描述:昨天晚上吃多了,不消化,今天還有點脹,我該怎麼辦?
专家回答(1)
消化不良時可以選擇以下方式緩解:1、背對床面,雙手撐床,兩膝關節彎曲,兩腳掌蹬住床,臀部儘量上抬。反覆進行直至腹肌痠痛。2、患者站立,兩腳輪流抬高,膝關節屈曲,大腿與身體成直角,然後放下,像原地踏步一樣高抬腿走路。每日這樣走100~250步。
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