患者：男，10歲
病情描述：孩子每次穿緊身衣的時候，我就會發現他的後肩不平整，而且有點歪斜，醫生說這是脊柱側彎，還讓孩子回家多鍛鍊，什麼鍛鍊方法好？
青少年脊柱側凸做哪些鍛鍊好？
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師鍛鍊青少年脊柱側凸，可以經常練習俯臥向前伸單臂：在墊子上或者床上俯臥挺身，左手伸直全力前伸，右手後伸，同時做抬頭挺胸動作。重複20～30次，共練習4組。
2018-06-16
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患者：男，10歲
病情描述：孩子每次穿緊身衣的時候，我就會發現他的後肩不平整，而且有點歪斜，醫生說這是脊柱側彎，還讓孩子回家多鍛鍊，什麼鍛鍊方法好？
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鍛鍊青少年脊柱側凸，可以經常練習俯臥向前伸單臂：在墊子上或者床上俯臥挺身，左手伸直全力前伸，右手後伸，同時做抬頭挺胸動作。重複20～30次，共練習4組。
2018-06-16
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