患者：男，28歲
病情描述：我沒事的時候就愛吃些堅果，不知道堅果吃了後，對面板有好處嗎？
堅果吃了對面板有好處嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師堅果在食用後，對面板是有好處的，因為堅果類食物通常富含維生素E，能夠協助抗氧化和消除傷害肌膚細胞的自由基。同時，堅果類富含的維生素B群也是幫肌膚增強抵抗力及恢復才幹的主要營養素。
2018-09-05
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患者：男，28歲
病情描述：我沒事的時候就愛吃些堅果，不知道堅果吃了後，對面板有好處嗎？
专家回答(1)
堅果在食用後，對面板是有好處的，因為堅果類食物通常富含維生素E，能夠協助抗氧化和消除傷害肌膚細胞的自由基。同時，堅果類富含的維生素B群也是幫肌膚增強抵抗力及恢復才幹的主要營養素。
2018-09-05
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