患者：男，70歲
病情描述：醫生說清晨高血壓需要控制，否則會有危害，那該怎麼辦呢？
如何防治清晨高血壓？
专家回答(1)
顧倩
副主任醫師防治清晨高血壓要避免以下的因素，比如高鹽攝入、吸菸、飲酒、肥胖、糖尿病、精神焦慮等；注意不要一大早出去鍛鍊，尤其是冬天，一定要等太陽出來，氣溫上來後，在家自測血壓峰值過去後，血壓平穩後再出來鍛鍊，不要做過分劇烈的運動，建議慢跑、快走和打太極拳等活動為宜。
2018-10-09
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