患者：男，31歲
病情描述：最近這一個星期以來的時間我總會出現在嘔吐的症狀，精神特別的不好。消化不良的預防有哪些？
消化不良的預防
专家回答(2)
羅小雨
主治醫師在生活上一定要有規律，保持一個良好的心態，要有自我的心理調節，不要產生一些抑鬱的情緒，要有自信心。一定要戒菸戒酒，不要吃一些生冷或者過辣過油膩的食物。日常生活中還要多喝一些小米粥和軟麵條，不要吸菸喝酒，可以吃一些山楂有助於消化。
2019-10-03
郭爭榮
副主任醫師消化不良的預防方法有：1、要學會控制好自己的情緒，心胸一定要寬闊，一定要消除自己思想想後的情緒。2、要多到戶外鍛鍊身體，增加自己的免疫力，每次運動要在10分鐘以上。當消化不良的時候會導致一些胃腸道方面的疾病發生，還會導致腹部疼痛，腹瀉等情況。
2019-10-03
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