患者:女,32歲
病情描述:我很胖,而且也很懶,聽別人說喝枸杞水可以減肥是真的嗎
患者:女,32歲
病情描述:我很胖,而且也很懶,聽別人說喝枸杞水可以減肥是真的嗎
专家回答(2)
現在的人,生活質量提高,經常就是想吃什麼吃什麼,吃燒烤吃火鍋,喝啤酒,很容易肥胖的,肥胖主要是不良的生活習慣引起的長期大量收攝高油膩性食物,油炸性食物和高膽固醇類的食物攝入的碳水化合物過多,就會造成肥胖。用枸杞泡水喝,這個是不可以能減肥的枸杞是不具有減肥作用的,枸杞的作用主要是補益肝腎的作用,有一定的明目和滋補的作用。建議想要減肥的話一定要進行運動,消耗體內的卡路里,就可以達到減肥的目的,在飲食上以多吃一些素食蔬菜水果為主,少吃一些油膩性食物,油炸性食物
2019-05-09
減肥的方法是很多的,不過要用這個辦法來減肥的話也是可以的,平時可以,枸杞子每日30g,沖茶服,早晚各一次,連用7周,用藥無禁忌。一般服用一個月體重減輕3kg。但是平時也要控制好飲食,不要暴飲暴食,而且也要多多的鍛鍊才能更有效的減肥
2019-05-09
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