患者：男，25歲
病情描述：最近這段時間經常流鼻涕，打噴嚏，打噴嚏還停不下來，很難受，去醫院檢查，醫生說是過敏性鼻炎，所以我想問一下過敏性鼻炎的自我療法？
過敏性鼻炎的自我療法
专家回答(2)
王萍
副主任醫師過敏性鼻炎的自我療法是，提高氣血水平，一定要早睡早起，不要熬夜；平時的防寒，遠離空調，拒絕冷飲，夏天要多出汗，洗澡後要擦乾腿部和腳底；定有條件可以進行熱水泡腳最好泡整個小腿，可以不加藥材，推薦用木桶泡腳。並且可以適當的進行有氧運動，畢竟體質變好才是真的好。
2019-05-02
姚俊
主任醫師過敏性鼻炎的自我療法是，杜絕寒氣侵入的機會，睡覺穿衣服一定要保暖，即使夏天開空調時，也最好穿長褲，目的是保護腿部經絡夜間不受寒，不妨嘗試隔天穿睡褲，自己比較效果；因為很多人的過敏性鼻炎都是早些年受了風寒，身上積存了太多的寒氣，只要身體氣血能量上升時會將累積在身體的寒氣排出。
2019-05-02
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