患者：男，41歲
病情描述：我最喜歡趴著睡了，但第二天起床的時候肩膀就有點酸，睡眠方式對頸椎有什麼影響？
睡眠方式對頸椎有什麼影響？
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師良好的睡眠方式對於頸椎也是非常有好處的。睡覺的姿勢不要趴著，枕頭也不能選擇過過高的枕頭，枕頭的形狀應該是中間稍微凹進去，這樣可以使頸部充分的接觸枕頭。側臥位睡覺者應保證枕頭與肩部同高。躺著時不要看書。
2018-05-29
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患者：男，41歲
病情描述：我最喜歡趴著睡了，但第二天起床的時候肩膀就有點酸，睡眠方式對頸椎有什麼影響？
专家回答(1)
良好的睡眠方式對於頸椎也是非常有好處的。睡覺的姿勢不要趴著，枕頭也不能選擇過過高的枕頭，枕頭的形狀應該是中間稍微凹進去，這樣可以使頸部充分的接觸枕頭。側臥位睡覺者應保證枕頭與肩部同高。躺著時不要看書。
2018-05-29
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