患者：男，39歲
病情描述：我每週兩次健身，教練建議我運動後喝一杯柳橙牛乳汁，請問柳橙牛乳汁適合運動後飲用嗎？
柳橙牛乳汁適合運動後飲用嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師柳橙牛乳汁確實適合運動後飲用。材料：柳橙1/2個牛乳140cc綠豌豆60~70g蜂蜜適量作法：柳橙切小塊與牛乳，綠豌豆，蜂蜜一起打汁即可。功效：此果汁含豐富的維生素與鈣質，是運動後的好飲料。
2018-09-02
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患者：男，39歲
病情描述：我每週兩次健身，教練建議我運動後喝一杯柳橙牛乳汁，請問柳橙牛乳汁適合運動後飲用嗎？
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柳橙牛乳汁確實適合運動後飲用。材料：柳橙1/2個牛乳140cc綠豌豆60~70g蜂蜜適量作法：柳橙切小塊與牛乳，綠豌豆，蜂蜜一起打汁即可。功效：此果汁含豐富的維生素與鈣質，是運動後的好飲料。
2018-09-02
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