減肥要怎麼做才好?

患者:女,29歲

病情描述:我準備明年結婚,可是身體太肥胖了,穿不上婚紗,要怎樣減肥?

专家回答(1)

李海東
李海東
副主任醫師

減肥可以透過運動方法。鍛鍊的方法;優點是省錢!缺點是速度慢,需要有大量運動時間,並且能夠常年堅持!如果明年打算穿婚紗,現在就開始鍛鍊吧,以防耽誤事!

2018-04-21

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