患者：女，62歲
病情描述：患上高血壓有幾年了，血壓一直控制得還不錯，那麼高血壓在平時應該要注意些什麼？
高血壓在平時應該要注意些什麼？
专家回答(1)
顧倩
副主任醫師高血壓患者在睡眠上應該要注意早晨醒來，不要急於起床，可在床上仰臥，活動一下四肢和頭頸部，避免引起頭暈。高血壓病患者的居室宜清靜。避免噪音過大，影響血壓升高，居室宜保持適宜的溫度、溼度。運動是治療高血壓病的一種重要的自然療法。但高血壓病患者最好不要在早晨進行室外鍛鍊，清晨的氣溫較低，寒冷的空氣刺激可促使血管收縮，會加重高血壓病，甚至誘發中風，所以高血壓病患者早起後只宜參加室內活動。
2018-10-31
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