患者：女，25歲
病情描述：媽媽經常頓骨頭湯給我喝，說喝這個可以補鈣，是真的嗎？
喝骨頭湯能補鈣嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師般人認為骨頭湯最補鈣，故而光喝湯不吃肉。喝湯補鈣遠遠不夠!“骨鈣質基本不溶於湯水，1公斤的骨頭煲3-4個小時，1公斤的骨頭湯裡只含有20-50毫克的鈣，光喝湯遠遠不能補充鈣質。
2018-06-05
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，25歲
病情描述：媽媽經常頓骨頭湯給我喝，說喝這個可以補鈣，是真的嗎？
专家回答(1)
般人認為骨頭湯最補鈣，故而光喝湯不吃肉。喝湯補鈣遠遠不夠!“骨鈣質基本不溶於湯水，1公斤的骨頭煲3-4個小時，1公斤的骨頭湯裡只含有20-50毫克的鈣，光喝湯遠遠不能補充鈣質。
2018-06-05
免責聲明：