患者：女，24歲
病情描述：我很胖想減肥，我想透過水果替代正餐來減肥，那減肥晚餐吃什麼水果好？
想減肥晚餐吃什麼水果好？
专家回答(1)
王燕
主任醫師想減肥晚餐吃蘋果好，因為吃蘋果減肥的好處是不必捱餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。
2018-06-25
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患者：女，24歲
病情描述：我很胖想減肥，我想透過水果替代正餐來減肥，那減肥晚餐吃什麼水果好？
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想減肥晚餐吃蘋果好，因為吃蘋果減肥的好處是不必捱餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。
2018-06-25
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