患者：女，33歲
病情描述：腿部如果是O型腿，很不好看，這需要怎麼矯正才好？
o型腿怎麼矯正
专家回答(2)
高勝山
副主任醫師如果是o型腿，可以使用物理療法進行治療，比如雙腿靠牆倒立，雙腿合攏，貼緊牆面，臀部不要有空隙，每天堅持做，就會有很好的效果。還可以做臀橋，仰臥，腳後跟著地，慢慢使力將臀部抬起，儘量和身體呈一條直線，停留5-6秒，做兩組，一組10次。
2019-04-08
高天
副主任醫師矯正O型腿一定要堅持做坐式前屈，需要雙腳根併攏，手抱住腳踝處，身體挺直，慢慢向下壓，再慢慢直起身體，會有拉伸的感覺，做完很放鬆，矯正效果也是不錯的。還有青蛙趴，像青蛙一樣趴在地上，雙腿開啟向里扣，雙腳貼緊，長時間堅持下來是能改善O型腿。
2019-04-08
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。