患者：女，39歲
病情描述：我特別不樂意補充維生素，但是閨蜜說缺維生素B12的話會損害神經，這是真的嗎？
缺乏維生素B12會損害神經？
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師缺乏維生素B12會損害神經，缺乏維生素B12會損害神經，維生素B12缺乏症是由於維生素B12攝入不足或吸收不良導致的貧血、神經系統和麵板黏膜受損的營養缺乏性疾病。動物內臟、肉類、蛋類是維生素B12的豐富來源。豆製品經發酵會產生一部分維生素B12。人體腸道細菌也可以合成一部分。 所以缺乏這類維生素的，平時可以多吃些瘦肉、雞蛋、豆製品等。
2018-11-21
謝琪
主任醫師確實會損害神經，當人體缺乏維生素B12，會產生巨紅細胞貧血癥和神經系統的損害。此外，維生素B12缺乏還可導致周圍神經炎惡急性合併變性症，所以一定要警惕，不要缺維生素B12.
2018-11-21
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