患者：女，35歲
病情描述：我的工作需要經常熬夜，並且早上起來也很早，我在早上吃飯的時候要注意什麼呢？
熬夜的人早上要怎麼吃？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師經常熬夜的人，在早上吃飯的時候一定要吃得飽一些，如果是上班族，可以吃一些豆漿，牛奶，麵包等，但是要避免吃涼的食物，同時在日常還應當多吃一些桂圓，紅棗和核桃等，以幫助恢復體力。
2018-04-13
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患者：女，35歲
病情描述：我的工作需要經常熬夜，並且早上起來也很早，我在早上吃飯的時候要注意什麼呢？
专家回答(1)
經常熬夜的人，在早上吃飯的時候一定要吃得飽一些，如果是上班族，可以吃一些豆漿，牛奶，麵包等，但是要避免吃涼的食物，同時在日常還應當多吃一些桂圓，紅棗和核桃等，以幫助恢復體力。
2018-04-13
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