患者：女，27歲
病情描述：做完腰椎盤突出手術三個月後，腿還是有點不舒服，腰也有點疼，醫生讓我經常練習運動，這樣有什麼好處？
腰椎手術三個月做運動有什麼好處
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師做了腰椎手術後經常運動，能更快的康復。一般術後三個月患者可以做五點支撐或小燕飛等鍛鍊，強化腰背肌的力量，增加腰椎的穩定性，延緩椎間盤的老化、降低復發的機會。每天堅持練習2~3次，每次十分鐘即可。
2018-05-21
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患者：女，27歲
病情描述：做完腰椎盤突出手術三個月後，腿還是有點不舒服，腰也有點疼，醫生讓我經常練習運動，這樣有什麼好處？
专家回答(1)
做了腰椎手術後經常運動，能更快的康復。一般術後三個月患者可以做五點支撐或小燕飛等鍛鍊，強化腰背肌的力量，增加腰椎的穩定性，延緩椎間盤的老化、降低復發的機會。每天堅持練習2~3次，每次十分鐘即可。
2018-05-21
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