患者：女，35歲
病情描述：我腸胃不怎麼好，想了解一下腸胃不好飲食要注意些什麼？
腸胃不好飲食要注意些什麼？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師腸胃不好的人，飲食要注意以下幾點：1、不要暴飲暴食，要少食多餐。2、不要吃過熱過冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰鎮啤酒，飲料；3、不要喝酒抽菸；4、不要吃過多辣的，例如辣椒，大蒜等；、不要吃一些難以消化的食品，以免加重胃的負擔，例如韭菜，有的人對青椒也有不良反應，還有煮玉米等；6、少吃上火油膩的，如海鮮，羊肉。
2018-09-11
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