患者：女，35歲
病情描述：我昨天才做完半月板撕裂的手術，現在還在康復期，適合做什麼運動呢？
半月板撕裂後適合什麼運動
专家回答(2)
孫淑建
副主任醫師患有半月板撕拉的問題，一般在術後四周左右才能夠進行一定的康復訓練運動。因為在手術後需要進行石膏以及夾板的固定，保持關節不脫位，因此這段時間是不能夠進行運動的。但是在手術後四周要進行股四頭肌的鍛鍊，避免肌肉萎縮。同時可以進行適當的負重運動，但是要注意不能過量運動，容易導致固定的地方出現移位。
2019-10-15
梁錦前
副主任醫師在做完半月板撕裂手術後的康復運動要以適量為原則。適量的康復運動，比如做簡單的屈伸或者是一定程度的負重，這是為了避免肌肉出現萎縮以及僵硬血腫血瘀的問題。但是不能進行過量的運動會，容易導致夾板固定的患處出現關節移位等問題。
2019-10-15
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