老人怎麼預防骨質疏鬆骨折呢?

患者:女,79歲

病情描述:聽說老人出現骨質疏鬆骨折的情況比較常見,奶奶快八十了,在平時應該注意什麼可以預防這種疾病發生呢?

专家回答(1)

黨保平
黨保平
副主任醫師

老人要預防骨質疏鬆骨折,就要注意堅持健康的生活方式,攝入富含維生素D、鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡膳食,避免嗜煙、酗酒,慎用影響骨代謝的藥物,進行適度的肌力鍛鍊和康復治療。

2018-06-13

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