患者：女，25歲
病情描述：今天我們準備吃涼麵，那麼我剛剛生完寶寶可以吃芝麻醬嗎？
產婦能吃芝麻醬嗎
专家回答(2)
董國榮
主治醫師可以吃的，但是不要吃加鹽的芝麻醬，芝麻醬含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、核黃素和芳香的芝麻酚，而且芝麻醬的含鈣量也很高，都是產婦所需要的營養素。芝麻醬有一定的補鈣效果，但是不能起到很好的補鐵作用，因為一種所含鐵為非血紅素鐵，不易吸收。
2019-07-03
張龍
副主任醫師產婦是可以吃芝麻醬的，好處有很多的，芝麻醬富含蛋白質，脂肪及維生素和礦物質，有很高的營養價值；芝麻醬中含鈣量較多，比蔬菜和豆類都高得多，僅次於蝦皮，經常適量食用對骨骼、牙齒的發育都有益處；芝麻醬含有豐富的卵磷脂，可防止頭髮過早變白或脫落。
2019-07-03
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