患者：女，54歲
病情描述：患有高血壓好幾年了，最近發現腳部有些水腫，去醫院檢查醫生說平時少吃些含鹽太多的食物，那哪些食物容易引發水腫呢？
容易引發水腫的食物有哪些？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師長期吃含鹽太多的食物容易引起水腫，吃鹽太多除了導致高血壓和心腦血管疾病外，還有一個副作用就是引發水腫。中國營養學會推薦每人每天吃鹽不超過6克，但每100克榨菜就相當於11克鹽、100克醬油相當於15克鹽。此外，專家提醒，雞精、醬豆腐、鹹菜、醃製或煙燻食品等都屬於“藏鹽大戶”。
2018-06-02
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