患者：女，25歲
病情描述：我懷孕4個月了。喜歡喝花生牛奶，這個飲料可以在懷孕的時候喝嗎？
孕期可以喝花生牛奶和蛋白飲料嗎
专家回答(2)
周學勤
主任醫師花生和牛奶都是比較有營養的，孕婦是可以經常吃的。花生本身屬於一種堅果類的食物，其中的蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6都比較豐富，可以促進身體內糖原的生成，而且可以改善視力，也可以改善失眠多夢的狀態。其中的維生素k可以輔助身體促進血液凝結，而且其中的氨基酸和胡蘿蔔素也比較豐富，而牛奶裡面主要以蛋白質、鈣離子、鐵離子為主，和花生混合在一塊之後可以起到營養價值互補的作用。
2019-04-24
李青
主任醫師花生屬於堅果類，牛奶含有充分的蛋白，在懷孕的時候都可以吃的，可以使面板變得光滑，懷孕期間由於體內激素分泌不平衡，會導致面板乾燥，產生皺紋，也可以促進胎兒骨骼的發育，可以適量的喝膠原蛋白，平常也可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如說銀耳，雞爪，豬蹄，豬皮，懷孕期間保持充足的睡眠，避免接觸一些容易過敏的物質，不要用鹼性香皂洗澡。
2019-04-24
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