患者：女，23歲
病情描述：我聽說秋天的時候很適合養生，秋季該如何透過飲食養生呢？
秋季應該如何養生呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師秋季是很適合養生的。秋季飲食調養應遵循“養陰防燥”的原則，飲食宜養陰，滋潤多汁。宜多吃酸性食物，如蘋果、橘子、山楂、獼猴桃等，以收斂肺氣;少吃辛辣食物，如蔥、姜等，可避免發散瀉肺。
2018-08-31
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患者：女，23歲
病情描述：我聽說秋天的時候很適合養生，秋季該如何透過飲食養生呢？
专家回答(1)
秋季是很適合養生的。秋季飲食調養應遵循“養陰防燥”的原則，飲食宜養陰，滋潤多汁。宜多吃酸性食物，如蘋果、橘子、山楂、獼猴桃等，以收斂肺氣;少吃辛辣食物，如蔥、姜等，可避免發散瀉肺。
2018-08-31
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