患者：女，31歲
病情描述：朋友送我了我一些鐵皮石斛，想知道這個該怎麼吃呢？
鐵皮石斛怎麼吃對身體好
专家回答(2)
陳哲
主任醫師鐵皮石斛的吃法比較多，比如鮮吃，新鮮鐵皮石斛裡面會保留自然精華並且分量也多，吃新鮮鐵皮石斛的話，能夠起到清熱和生津作用。大量的石斛多糖和石斛鹼可以有效的清除身體內的垃圾和毒素，淨化人體當中的血液，加速傷口的復原，促進人體新陳代謝，效果是非常多的。
2019-02-27
馬小麗
副主任醫師可以把鐵皮石斛直接榨汁喝，榨汁喝的話能把鐵皮石斛裡面的有效成分充分的吸收。夏季喝鐵皮石斛榨汁的話，還可以起到消暑的作用，而且操作方法也非常的簡單，只需要將適量的新鮮鐵皮石斛用冷水浸泡一段時間後去掉皮，切成短條，分兩次完成，第一次加入1/4升左右的水與鐵皮石斛鮮條一起開機榨汁，然後30秒後暫停再加入一升左右的水，繼續，一分鐘後即可過濾飲用。
2019-02-27
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