患者：女，34歲
病情描述：我懷孕34周，早上10-11點對著太陽曬了半個小時肚子，下午3-4點曬了半個小時，懷孕曬太陽好嗎
懷孕曬太陽好嗎
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師曬太陽是一件非常好的休閒方式，陽光可以有效的促進鈣的吸收，但是曬太陽的時候，要注意保護眼睛.曬太陽的話最好到戶外曬太陽，如果隔著玻璃曬太陽的話，能夠防止紫外線效果相對來說不是特別好。不要直接曬肚皮，隔著衣服曬太陽就可以，能夠促進鈣的吸收。建議懷孕期間多吃點豆腐，豆漿等補充體內的鈣質。多吃水果和蔬菜。適當活動。禁止同房，定期孕檢
2019-06-20
董國榮
主治醫師曬太陽不要傻傻的曬，也要講究方式方法，比如不要直接曬肚子，同時帶個眼罩，避免曬傷眼睛，不要在太陽毒辣的時候曬太陽.懷孕期間最好是適當的曬太陽，可以補充足量的維生素d，鈣劑，孕婦最好是每天堅持陽光浴，對胎兒是非常好的。建議，平注意好的生活習慣，保持愉快的心情，不要有壓力，多進食營養豐富易消化的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質提高自身免疫力，定期做好孕檢就可以了
2019-06-20
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