走路快利於長壽嗎?

患者:男,26歲

病情描述:男朋友走路總是很快,他說走路快利於長壽,真的嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

走路快是長壽人群的共性。走路速度越快,距離越長,體力的永續性也就越長,有望長壽。匹茲堡大學的學者綜合回顧了9項不同的研究成果,分析結論為:走路速度每增加0.1米/秒,死亡的可能性就會降低12%。

2018-06-14

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