鹽吃多了有什麼害處?

患者:女,26歲

病情描述:我每次做菜時都會放很多鹽,但老公說不能夠吃太多的鹽,鹽吃多了對身體有害處,有什麼害處呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

鹽吃多了對身體是有害處的。過量為百病之母,能使細胞脫水,使肌肉收縮,使神志不清,使小兒多動,使新娘不孕。適量為百味之王,可促消化,增食慾。世衛組織建議每人日攝入量在10克以下。

2018-09-01

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