患者：女，24歲
病情描述：都說孕婦吃核桃對寶寶好，但是我吃了之後感覺肚子難受，這是為什麼？
為什麼孕婦吃核桃肚子難受
专家回答(2)
何傳祥
副主任醫師核桃很難消化而且屬於燥火的食物。有些孕媽把核桃當成零食來吃，可能一不小心就吃掉半斤，這樣吃非但沒好處，還很傷身體，一次吃的太多會影響食慾，造成營養不良，還會影響血糖和血脂水平。由於孕婦體質比較燥熱，所以吃核桃一定要適量。
2019-04-20
李青
主任醫師吃核桃一定要適量，一天吃3個左右即可，最好別超過5個。即便核桃的再有營養，也不能為了追求營養而大吃特吃，除了無法完全吸收外，還會造成對身體的傷害。核桃的主要成分是油脂，熱量非常高，吃多了不易消化，容易腹脹和拉肚子，還會導致上火症狀。
2019-04-20
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