患者：女，35歲
病情描述：我經常喝有果味的酸奶，常喝加工酸奶對身體有好處嗎？
常喝加工酸奶對身體有好處嗎？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師酸奶是由鮮牛奶發酵而成的，富含蛋白質、鈣和維生素。尤其對那些因乳糖不耐受而無法享用牛奶的人來說，酸奶可以是個很好的選擇。但現在有很多酸奶已經被製成了充滿糖分和各種加工水果的“甜點”，而商家正是利用這些“包裝”將它偽裝成健康食品。因此，在購買時最好選擇普通的酸奶，必要時自己加入一些水果。
2018-08-25
陳啟眾
副主任醫師可能有一定的好處。酸奶當中含有的蛋白質，鈣量元素和維生素含量是比較高的，能夠補充身體所需要的各種營養成分，同時對於自身的組織和骨骼發育有一定的治療效果，酸奶還可以促進胃液分泌，提高食慾，促進食物消化，可以起到防癌功效。
2018-08-25
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