患者：男，44歲
病情描述：最近經常熬夜，身體沒有力氣，食慾下降，聽說這是有肝毒，排肝膽毒最有效的方法是什麼？
排肝膽毒最有效的方法
专家回答(2)
馬莉
副主任醫師患者經常熬夜，身體沒有力氣，食慾下降，嚴重影響到夜間肝毒的排出，而排出肝毒最好的方法是：運動療法，加強運動，促進血液迴圈，增強臟腑功能，加速肝膽代謝，排除有害有毒物質；精神療法，保持心情舒暢，不熬夜，修身養性，.戒驕戒躁，早睡早起，效法自然，以達到疏肝解鬱，五臟平和的目的；飲食療法，禁食生冷辛辣油膩食物，暴飲暴食，戒菸戒酒，清淡飲食，綠色飲食，多吃蔬菜水果。
2019-06-29
李蘊銣
主任醫師經常熬夜的人，身體無力，食慾下降，影響了肝臟的代謝功能，而排肝毒的有效方法包括：保證充足的睡眠，因為只有肝臟得到良好的休息，才能夠不影響其代謝功能；情緒的改變也會導致肝氣不舒，損傷肝臟的功能，所以保持情緒平穩也是保證肝臟正常工作的重要方式適量運動，加速代謝，促進毒素排出；戒酒以及避免接觸會引起肝損傷的藥物。
2019-06-29
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。