聽說膠原蛋白補充的不對會被消耗掉，我要怎麼做能避免這樣的情況出現呢

Question

陳啟眾 · Accepted Answer

如果膠原蛋白服用不當，就很容易會被當作能量消耗掉的，所以在補充膠原蛋白之前，應當吃足夠的主食，這樣膠原蛋白就不會被當作能量而被消耗掉。

怎麼做才能避免膠原蛋白被消耗掉