患者：男，47歲
病情描述：我患有原發性高血壓好多年了，生活中如何治療原發性高血壓？
生活中如何治療原發性高血壓？
专家回答(3)
顧倩
副主任醫師對於原發性高血壓的治療來說，適當地體力活動及控制飲食中的鹽攝入量與藥物治療同樣重要，目前建議每天堅持一小時以上的無任何任務的輕度體力活動，如散步、慢跑、太極拳、八段錦、羽毛球等。食鹽攝入量的控制對鹽敏感型高血壓更為重要，普通高血壓者應將每日的鹽攝入量控制在6克以內。
2018-11-02
王慧
副主任醫師生活治療原發性高血壓平時生活中應該控制食鹽的攝入量，也避免吃一些高脂肪的食物，這樣的攝入一些含有蛋白質比較高的食物，能夠促進尿鈉排出，都是一些新鮮的水果蔬菜來補充身體內的維生素，應該戒菸戒酒，控制體重。生活中也要密切關注自己的血壓變化。
2018-11-02
趙紅麗
主任醫師治療原發性高血壓需要在醫生的指導下口服降壓藥物治療，具體用量要謹遵醫囑，需要根據個人體質和病情的輕重程度決定。原發性高血壓一般可以明確引起血壓升高的原因，會引起患者出現頭暈和噁心症，要避免情緒過度緊張，情緒緊張會引起血壓波動，不利於病情控制。
2018-11-02
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