患者：女，36歲
病情描述：我喜歡喝茶，平時上班時或者晚上都要喝茶，同事告訴我經期不能喝茶，經期到底能喝茶嗎？
經期可以喝茶嗎
专家回答(2)
周學勤
主任醫師經期可以喝茶，但是一定要適量。經期女性面臨著血液的流失，如果這個時候攝入大量的濃茶，會導致女性對鐵分子吸收能力的降低，時間長了容易造成女性缺鐵性貧血。同時經期喝茶過多，容易加重痛經，頭痛，腰痠，乳房脹痛等症，致使精神緊張，或者出現更年期綜合症。茶中含有油酸，能夠使腸蠕動減慢，經期新陳代謝變弱就更不應該喝濃茶，少喝還是可以的。
2019-02-18
榮春紅
副主任醫師經期適當的喝茶，對身體沒有什麼害處。經期喝茶一般並不會對月經有不良的影響。經期個人根據具體的身體情況，可以適當酌情喝茶。經期的飲食同日常飲食習慣差不多，注意均衡營養就好了。但是儘量不要吃寒涼飲食，寒滯血瘀，導致氣血執行不暢，有時會引發痛經，或者有加重痛經的可能性。
2019-02-18
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