扁豆裡含有哪些營養物質呢?

患者:女,53歲

病情描述:我最近吃了很多的扁豆,扁豆裡含有哪些營養物質呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

扁豆裡有很多珍貴的營養物質,扁豆又稱茶豆、南豆、小刀豆、藤豆、沿籬豆等,含有蛋白質、酪氨酸酶、氨基酸、氰苷、脂肪油、磷脂、膽固醇、葡萄糖、半乳糖、生物鹼、胡蘿蔔素、維生素C、鉀、磷、鐵、鋅以及粗纖維素等多種營養成分。這些物質為人體營養需要的元素。

2018-09-02

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