患者:女,36歲
病情描述:我體檢後醫生讓我平時多吃碳水化合物的食物,碳水化合物對身體有哪些好處?
患者:女,36歲
病情描述:我體檢後醫生讓我平時多吃碳水化合物的食物,碳水化合物對身體有哪些好處?
专家回答(2)
富含碳水化合物對身體有很多好處。碳水化合物是構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。
2018-11-22
1.提供身體所需能量,碳水化合物是供給人體能量的最主要、最經濟的來源。2.構成一些重要生理物質,碳水化合物是細胞膜的糖蛋白、神經組織的糖脂以及傳遞遺傳資訊的脫氧核糖核酸(DNA)的重要組成成分,3.節約蛋白質 碳水化合物的攝入充足時,人體首先使用碳水化合物作為能量來源,從而避免將寶貴的蛋白質用來提供能量
2018-11-22
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