患者：女，22歲
病情描述：本人因工作原因需要不斷說話，導致上火，不想每天都吃蔬菜，真的可以清熱嗎？
蔬菜真的可以清熱嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師不是隻有蔬菜可以清熱哦，水果也有同樣的功效。水果和蔬菜每天都必須攝取。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿蔔對補充人體的維生素b、避免口唇乾裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。
2018-10-05
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