糖尿病可以吃蘋果嗎

患者:女,45歲

病情描述:我得了糖尿病,我比較喜歡吃水果,糖尿病可以吃蘋果嗎?

专家回答(2)

吳光秀
吳光秀
副主任醫師

糖尿病病者可以吃適量的蘋果。糖尿病病者應注意少吃甜食,多吃粗糧,少喝湯,並配合運動幫助降低血糖。這並不是說甜食根本不能吃。然而,如果他們吃更多的蘋果,他們應該減少其他食物的攝入量。最主要的是控制總熱量,這將有助於降低血糖。也可以配合一些降糖藥來調理。

2019-10-23

陳哲
陳哲
主任醫師

糖尿病病者可以吃蘋果,最好是青蘋果。蘋果自然涼爽,味道甜美。有些品種有點酸。由於蘋果對糖的吸收緩慢而均勻,因此可以降低血糖,尤其是餐後血糖,對糖尿病有較好的療效。此外,糖尿病病者可以吃的水果包括:青梅、西瓜、甜瓜、椰奶、桔子、檸檬、葡萄、桃子等。糖尿病病者吃水果的最佳時間是兩餐之間。

2019-10-23

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