患者：女，69歲
病情描述：老年人有個健康的身體才是兒女們的福氣，每天吃什麼對健康有益？
老年人可以吃什麼？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師老年人的健康飲食一定要注意種類多一些，老年人一日的膳食中應包括5大類食物：穀類及薯類，動物性食物，豆類和堅果，蔬菜、水果和菌藻類，烹調油及調味品。
2018-04-13
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患者：女，69歲
病情描述：老年人有個健康的身體才是兒女們的福氣，每天吃什麼對健康有益？
专家回答(1)
老年人的健康飲食一定要注意種類多一些，老年人一日的膳食中應包括5大類食物：穀類及薯類，動物性食物，豆類和堅果，蔬菜、水果和菌藻類，烹調油及調味品。
2018-04-13
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