患者：女，32歲
病情描述：我聽說日常調養進補是有小技巧的，日常調養進補有什麼技巧呢？
日常調養進補有什麼技巧呢
专家回答(1)
張月美
主任醫師進補要因時、因地、因人制宜，在冬天，溫度低，人活動也少，吃進去的補品能夠慢慢消耗，不容易隨著汗液或尿液等排出體外，有營養的東西能夠慢慢的被身體吸收，功效發揮的也最好。而夏天，心火當令，吃進去的食物代謝的快，營養物質來不及被吸收就被排出體外了，而且此時身體的火本來就旺，再一直丟補品，相當於給本來就旺的火在不斷添柴火，火豈不是就燒的更旺了，很容易把人體烤的很乾，口瘡、小便疼痛、口乾舌燥就都來了。
2018-05-18
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