飯後能馬上吃水果嗎?

患者:女,25歲

病情描述:我們家有個習慣,就是飯後要吃一點水果,飯後能馬上吃水果嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

忌飯後立即吃水果,飯後立即吃水果好嗎?飯後立即吃水果,不但不會助消化,反而會造成脹氣和便秘。因此,吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。

2018-08-27

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