患者：女，33歲
病情描述：最近在堅持減肥，有很多東西都不敢吃，不知道吃什麼比較好？
減肥吃什麼比較好？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師午餐蒜蓉炒青菜。蒜蓉炒青菜能夠幫助我們開胃瘦身，為身體排毒，午間為自己準備兩款素炒小菜和一碗粗糧飯，既可以補充營養、得到飽腹感，又能有效的控制熱量的吸收。
2018-08-24
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患者：女，33歲
病情描述：最近在堅持減肥，有很多東西都不敢吃，不知道吃什麼比較好？
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午餐蒜蓉炒青菜。蒜蓉炒青菜能夠幫助我們開胃瘦身，為身體排毒，午間為自己準備兩款素炒小菜和一碗粗糧飯，既可以補充營養、得到飽腹感，又能有效的控制熱量的吸收。
2018-08-24
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